フットバスの効果ってどう?

フットバスは、生活の中での体の中に蓄積された毒素を、足の裏から排出する事によって新陳代謝が活発になり、血液の流れやリンパの流れをスムーズにしてくれる物です。

 

冷え性にはもってこいの解決策です。

日常の疲れもフットバスでじわっとあたため取ってみる。

時間に追われた毎日を数分でリフレッシュできるかもしれません。

 

フットバス=足湯はバケツがあれば手軽に出来るのですが、お湯の温度管理が難しのが難点です。

手軽にできますが、足湯は続けることが冷え症の解消にもつながります。

ですので出来るだけ継続する事をお勧めします。

 

バケツではすぐにさめてしまうと言う欠点と大きさが足りないと言う欠点があります。

そんなときはフットバス専用のグッズを使うと効果的かもしれません。

東洋医学では下腿部の内側、内くるぶしの上には三陰交という大事なツボがあるそうです。

このツボを温めてあげる為にはくるぶしまでお湯を張ることだそうです。

ゲルマニウムフットバスやスチームフットバス、デトックスフットバス足湯(銭湯)(温泉)アロマフットバス、色々試してお気に入りを見つけましょう。

 

 

 

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